宁夏的腾格里沙漠
寂静而广阔
一望无垠的黄沙形成连绵起伏的沙丘
眺望远处的温柔落日
生命如此渺小
在千年古老的西夏王国
一起探寻
瑜伽和大漠结合的隐秘力量
第一天：抵达银川
【上午】-抵达银川，入住阅海逸衡酒店
备注：提前抵达学员，推荐自行前往宁夏博物馆（门票免费）
【晚上】-欢迎晚宴，览山公园夜景。览山公园：仿佛置身古罗马斗兽场。夕阳下的览山公园美轮美奂，是银川日落最佳观赏点，公园最核心的地方，实际上是一座仿古罗马斗兽场建造的足球场，
第二天：沙漠瑜伽
瑜伽早课：温柔伸展（疏通排毒）
上午： 银川-左旗沙漠休憩地
下午：瑜伽课：根基的起源（建立链接）；沙漠越野车三湖穿越 三湖穿越：腾格里沙漠原本荒芜，寸草不生。但自然在这里创造了奇迹，来自祁连山的雪水与贺兰山本就珍惜的雨露穿越茫茫沙海在此汇集，富含矿质的水体让它们具备对嗜盐菌、卤虫、与盐藻的独特吸引力，然后太阳升起，光热日复一日，这些沉睡了亿万年的古老生物被唤醒，用自己顽强的生命绽放出璀璨的色彩，成为沙漠中斑斓夺目的海子。越野车，将穿越沙海带我们一一探寻。
第三天：贺兰山瑜伽
瑜伽早课：前屈主题（感谢恩典）
上午：左旗阿拉善--返回银川
下午： 入住贺兰山安漠酒店， 美贺酒庄葡萄酒品鉴 美贺酒庄：美贺庄园坐落于中国葡萄酒明星产区—— 宁夏贺兰山东麓，是中国知名的葡萄酒精品酒庄。葡萄园引进了30万株法国进口葡萄苗木，全球知名飞行酿酒师 MARC DWORKIN（马克·德沃金）指导葡萄栽培及葡萄酒酿造，引进世界先进的葡萄酒生产设备，致力于酿造高品质酒庄酒的高端葡萄酒品牌。 特邀意大利设计师精心设计的酒庄建筑，宛如坐落于贺兰山下一座高贵典雅的古堡，在这里品鉴几款独特品种的葡萄，感受贺兰山东麓的风土。从耕耘一片土地开始，到酿出享誉世界的美酒，倾听她们成功的奥秘。
第四天：贺兰山瑜伽
瑜伽早课：开肩开胯（自由释放）
上午：贺兰山岩画
下午：静坐+阴瑜伽
晚上：欢送晚宴
第五天：返程日
瑜伽早课：爱的力量
银川返程，送机场或高铁站
